Klub Zdrowia w Warszawie prowadzony przez lokalną filię Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) pomaga poszerzyć wiedzę z zakresu zdrowego stylu życia i przekonuje, że dbanie o kondycję nie wyklucza czerpania radości z życia. Służą temu między innymi degustacje smacznych potraw bez cholesterolu. Na ostatnim spotkaniu klubu, 26 listopada, uczestnicy mogli skosztować makaronu na ciepło z warzywami. A jednym z tematów była otyłość.

Prelegent Marcin Anielski, kierownik klubu, mówił na temat schorzeń wywoływanych przez otyłość, którymi są m.in. choroby układu krążenia, stawów, cukrzyca czy nowotwory. Mówił o tym, jak im zapobiec, oraz jak uniknąć samej otyłości. Podkreślał przy tym znaczenie stosowania ogólnych zasad zdrowia, takich jak właściwe odżywianie – bez nadmiaru cukru i tłuszczów – ruch i picie dużych ilości wody.
 
Po prelekcji na uczestników czekała wspomniana degustacja, w trakcie której mogli obejrzeć film na temat zdrowego odżywiania. Była też możliwość obliczenia współczynnika masy ciała (BMI) oraz wykonania pomiaru tkanki tłuszczowej i wody w organizmie.

Spotkania Klubu Zdrowia w Warszawie odbywają się co miesiąc w siedzibie filii, przy ul. Foksal 8. Wstęp jest bezpłatny.

Czytaj więcej o klubach zdrowia.

Złóż dar na działalność dobroczynną.

Przekaż 1% dla ChSCh (KRS 0000 220 518).

(aw)